艾葛絲的生活點滴

呵呵~已經八個月了趕緊把肚子拍下留念

◎食欲突然增加(這點和其他的人不一樣 ^_^b )
◎左右手脕疼痛無力至不能靈活轉動
◎手腳常有輕微浮腫
◎鞋子尺寸大一號(懷孕前的舊鞋幾乎穿不下)
◎肚子覺得有往下沉的感覺

最近都留連在baby home吸收一些知識，也順便把懷孕的紀錄Copy到baby home的個人網站裡去。
今天早上突然發現自己的個人網站登上寶寶爬行榜，雖然還不是很了解這個爬行榜是什麼意思，
但是仍然把他copy下來紀念一下。

在飲食稍微的控制下，這回產檢體重總算只小增加0.3公斤，真的讓我大大鬆了一口氣。
今天算是遲到，都過號了我才到醫院報到，而且還遇到醫生剛好去接生，只好在門診外邊等邊看衛教節目。可能體型已經很像要臨盆的孕婦，今天收到不少月子餐或奶粉的宣傳單，其中奶粉廠商還送了一雙小朋友的手套，算是今天漫長等待的一個小收穫。趁著醫生去接生的時間，我和小胖拔拔也順便去樓下買早餐-牛奶和麵包，沒想到一回到門診外醫生就剛好回門診了，我只有先加快的把牛奶喝完，麵包就等檢查完再吃了！說也巧一喝完護士就呼叫我進去，跟往常一樣也是聽聽寶寶的心跳，不過醫生提醒我說我的肚子有些緊繃，要我注意子宮收縮的情形，雖然我也覺得自己的肚皮很緊，但是我對子宮收縮的感覺是非常陌生甚至沒感覺，醫生的提醒讓我覺得我是不是反應很遲鈍，真擔心真的有狀況自己也沒發現。接下來醫生就建議下回產檢再做一次超音波，以追蹤寶寶的大小，很期待下回產檢，因為大醫院照超音波的機會少的可憐，能多一次機會看到寶寶是讓人很期待的，不過也希望下回照的時候寶寶的體重能恢復正常，畢竟真的太大還是不好。

古厝家常菜
電話：(02)2593-5627
地址：台北市延平北路四段233號(陳悅記老師府旁邊)
營業時間：AM11：00～PM14：00
                      PM17：00～PM21：00
                      (每週一公休)
                     ※有提供免費白飯和茶水

七個月後不知道是不是長期側睡造成我的左右手脕關節疼痛不已，有時候轉動手脕還能聽到關節『波波波』的聲音，之前也請教過我的主治醫生可能是血液循環不良造成的，只教我可熱敷或泡些熱水。但是最近這招似乎已經不見效了，隨著體重和肚子的增加現在連手臂抬起來時都會變的酸軟無力，打字時手脕更是疼痛。本來我是想去看中醫的，但是礙於懷孕期間不敢隨便擦抹藥膏還是忍了下來，周圍的婆婆媽媽也提供很多意見，有的說生完孩子手自然會好，也有的說等生完再去看醫生畢竟懷孕中很擔心有其他意外，聽了這麼多意見說真的我自己也不知道怎麼辦，現在也只能放任他去痛了，希望接下來的日子能好轉一些，別再嚴重下去了。

恭喜陳小弟於12/22誕生
只讓淑惠媽媽痛三小時就生下來
可是一個孝順的好孩子
3100G的體重可是滿標準的
雖然現在還看不出陳小弟長的像爸爸還是媽媽
但是鑒於前頭有個可愛的姊姊
長大想必也是個可愛的弟弟
~真是恭喜了大姊、姊夫~

最近因為某些原因可以在娘家住一個月，所以就努力上健身房運動去。其實也不算什麼運動，就是在跑步機上〝散步〞讓自己流點汗，最後再好好洗澡洗頭舒服的回家睡覺。
當然已經快八個月的我，肚子看起來有點可觀，難免被人投以好奇的眼光，也有些熱心的婆婆媽媽擔心我的狀況，不斷提醒我要小心。不過我倒是能掌握自己的身體，像昨天因為已經爬了公司八層的樓梯，所以晚上就只設定走一公里的路，在不會疲累也不會造成身體的不適下，達到適當的運動目的。
雖然也有些人勸我別運動過度，但是我一直認為運動的多寡跟個人身體狀況有關，只要自己能負擔倒是還好，更何況醫生不是都建議孕婦要多做一些簡單的運動嗎？我想每天的樓梯和跑步機運動是還可以的，不然再兩個月要生產了，現在不運動到要生之前就來不及，所以運動還是必要的。
目前的運動規劃