最近因為某些原因可以在娘家住一個月，所以就努力上健身房運動去。其實也不算什麼運動，就是在跑步機上〝散步〞讓自己流點汗，最後再好好洗澡洗頭舒服的回家睡覺。
當然已經快八個月的我，肚子看起來有點可觀，難免被人投以好奇的眼光，也有些熱心的婆婆媽媽擔心我的狀況，不斷提醒我要小心。不過我倒是能掌握自己的身體，像昨天因為已經爬了公司八層的樓梯，所以晚上就只設定走一公里的路，在不會疲累也不會造成身體的不適下，達到適當的運動目的。
雖然也有些人勸我別運動過度，但是我一直認為運動的多寡跟個人身體狀況有關，只要自己能負擔倒是還好，更何況醫生不是都建議孕婦要多做一些簡單的運動嗎？我想每天的樓梯和跑步機運動是還可以的，不然再兩個月要生產了，現在不運動到要生之前就來不及，所以運動還是必要的。
目前的運動規劃
爬樓梯由下而上每天八層樓
跑步機步行一公里
伸展腳部手部柔軟運動(參考醫院發的產前運動手冊)隨時有空檔就動一動
我是艾葛絲 (5)
我也很想運動，但現在前提是我的寶寶胎位還沒正，希望下週產檢時胎位已經正
了，這樣我運動才有用。
我的醫生跟大家都不一樣,
他在32週後就要我,能休息就休息,
他說因為越來越不好移動龐大的身軀,
所以為以防有危險,他都寧願建議產婦能不動就不動..
他說若是有陣痛時開始到醫院走樓梯可能會更直接有用,
我也不懂,但是因為我還是很喜歡自己一人到處逛逛,
所以我還是常常會在下班後,到處散散步,爬爬百貨公司的樓梯,
不過,就像妳說的,這跟每個人的狀況不同.
反正運動是增加妳的體力,到時不怕會沒體力吧~
to pinkmimi:
放心好了在生之前胎位都會有機會轉正的，我很多朋友都這樣部要太擔心
to jil621:
我覺得還是看個人身體狀況來運動最好，後期笨重的身體的確會讓運動變的不方便
和危險，不過多少運動一點培養一些體力也是不錯，建議爬樓梯時最好有人陪著會
比較安全，摔過一次覺得樓梯是滿危險的。