艾葛絲的生活點滴

吃了一星期的青木瓜燉排骨，終於發揮它的效用，這2天奶量已經到達每次180-210cc左右，平均一天能超過500以上真是太好了~
YA~發奶成功........

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自從喝了一個星期以上的青木瓜燉排骨湯後，這星期打算換成麻油系列的湯來繼續追奶。其實艾葛絲的追奶食譜是針對艾葛絲有用而吃的，像青木瓜吃了一星期果然有它一定的功效，奶量果然逐漸增加中，至於其他的朋友是否有效就端看個人體質了，艾葛絲也不能掛保證，只能說試試看了說不定對你也有些幫助。
說實在，麻油這個東西大概只對艾葛絲有用吧，之前很少聽說有人有用，不過也不能吃太多，吃一星期的時間是極限，所有的食物也是，天天吃同一種食物不但膩長期下來效果是會失效，這是我實驗很多次所發現的結果，所以不管是哪種食譜吃個幾餐就好了。
麻油湯底有很多種做法，就看個人喜歡那種口感，比較油的還是比較清淡的，我自己偏好重油重酒(酒也是發奶的重要關鍵，之前大姑就有喝啤酒發奶的經驗，但因為是酒精類不能喝太多)，所以下面介紹的是比較重口味的做法，方法簡單又可帶到公司當午餐。

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最近努力追奶，除了傳統的麻油雞，當然還有傳說的青木瓜燉排骨了。不過喝了很多天的青木瓜燉排骨說真的還滿膩的，聰明的艾葛絲媽另加了香菇丸和麵來搭配，沒想到還不錯吃呢！至於效果還在觀察中，不過這幾天的量算是維持平均，四小時有100左右，希望能更發酵一點。

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崇德發德國原裝進口天然黑麥汁 
原料：全榖黑麥芽、果糖、忽布花、水

還沒生產前我就聽說黑麥汁能夠發奶，不過坐月子期間生冷的東西都不能碰，所以都以食補來補充像豬腳花生、鮮魚湯這些湯湯水水，甚至發奶茶都上場了。 

後來真的是不行了，每次怎麼擠都擠不到５０實在太少了，所以月子還沒滿３０天我就請小胖從家X福買一打德國黑麥汁。這個牌子大概是坊間最常看到，連素食餐廳都有使用這牌子，因為吃素的人也能喝這個。先來說說黑麥汁的熱量吧！每100毫升竟然高達59卡，一瓶黑麥汁都有330毫升上下，喝起來可是熱量驚人，長期下來只要不發胖就要偷笑了。再來說它的功效，說真的一開始前６瓶是沒什麼感覺，一直喝到第二首開始，每天早上從第一次擠出６０增加到１００、１５０到前天的２００實在驚人，所以二話不說立刻又買２打回來，每天２瓶隔天早上一定能擠出超過１００的量，真不愧是網路上傳說的發奶聖品。 

至於口感相信大家都會喜歡的，喝起來甜甜的很香也不膩人，略帶點氣泡不過不像汽水喝多會脹氣，所以多喝２瓶也沒問題，可把它當飯後飲料來飲用，所以極度推薦大家飲用，不過會不會像我這樣增加奶水量還是看個人體質，艾葛絲在這裡可不敢保證，但是〝少奶〞一族的媽媽們還是能買回來嘗試看看。

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