最近努力追奶，除了傳統的麻油雞，當然還有傳說的青木瓜燉排骨了。不過喝了很多天的青木瓜燉排骨說真的還滿膩的，聰明的艾葛絲媽另加了香菇丸和麵來搭配，沒想到還不錯吃呢！至於效果還在觀察中，不過這幾天的量算是維持平均，四小時有100左右，希望能更發酵一點。
材料：青木瓜、排骨、香菇丸、拉麵、、蔥花少許、鹽少許、烹大師少許
做法：
1.先將排骨用沸水燙一下，起鍋用清水洗淨，再加入清水煮沸
2.放入切塊的青木瓜和香菇丸，水滾後加入少許的鹽和烹大師(實驗過了加了烹大師湯的味道比較好)
3.另準備一鍋乾淨的水，將拉麵下鍋，熟後將麵撈起放入中型碗，加入湯汁和湯料灑上蔥花即可食用
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我是艾葛絲 (5)
我也一直在追奶中!
可是這種高難度的料理我實在不會做，只有假日回娘家時，叫我媽幫我
煮些豬腳湯或蚵仔湯之類的，可是豬腳湯對我來說無效!
青木瓜我倒是還沒有叫我媽煮過，就這星期給她來個作業好了，哈~~
請問青木瓜那裡買啊? 傳統市場嗎?
http://www.dadupo.com.tw/new/milk-food/milk-food1.htm
這裡有十道發奶的藥膳，都是高難度的料理，妳可以試試!
我平常就只能多喝些牛奶，優酪乳，或是泡些什麼杏仁茶、奶茶的，這
種簡單的我就會了啦! 可是好像沒有覺得那種食物對我特別會發奶耶!
我媽說是因為遺傳體質的關係，奶量不夠，而且母體吃了東西不會“下
奶”(台語)，只會肥到媽，這倒是真的，唉~~~
to lily:
試試黑麥汁之前我喝也滿有用的喔
家樂福有賣
這也是沒辦法..爲了餵母奶我身上還有7公斤沒瘦~真可怕