體重：72.4KG  (回昇一點)
基本卡路里：1800卡
當日攝取卡路里：1800卡
運動：0卡
累積：3959卡

早餐  小計0卡
無

午餐  800卡
阿姨家的午餐(都吃菜和湯，菜有稍微過水)  不知怎麼計算

晚餐  小計800卡
阿姨家的晚餐(都吃菜和湯)  不知怎麼計算

宵夜  小計30卡
巧克力蛋糕一口

喝水量&便便情形
無便便
水大約2500CC

碎碎唸
假日很難計算阿，不過都維持不吃澱粉大量吃菜的原則，不過今天是自己的生日，跟小朋友去買一小塊蛋糕慶祝，跟著吃一口算應應景。

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