休息了一個月，又開始上瑜珈課。
很久沒上課了一開始的熱身就感覺筋很緊，稍微坳一下就很痛，練到中間竟然滿身都是汗，真不知道等一下上班怎麼辦。很慶幸的是，今天老師的動作都能完成，除了可怕的輪式頭還抬不上來，大致上都能完成。中間有一個平坐往前彎的動作，老師還跑過來幫我壓，媽呀～真是又痛又酸，不過倒是整個可以壓下去。呼吸方面還是跟之前一樣，還不是很能掌握，看來要多練習了！
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