前天練瑜珈拉筋造成酸痛還沒消失，今天又要上課，才開始第二個動作，又是滿身大汗。今天有很多很難的動作，像利用手將腳、臀部整個舉起來，根本無法達成，只能眼睜睜看著其他的同學完成動作，還有輪式老師特別幫我頭離開地面，不過手就是沒力，無法伸直，應該是大腿用力的不夠吧！據老師說以後每堂都要練習輪式，看來以後有得操了～
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- Dec 07 Thu 2006 15:14
[瑜珈] 第七堂
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