艾葛絲的生活點滴
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Oct
19
Thu
2006
16:03
[瑜珈] 第四堂脖子拉傷了
今天在做〝橋式〞〈字不知道打的對不對,依老師發音打的〉有點將左肩到脖子的地方拉傷,起身時稍稍有點疼痛感,可能是我在做這個動作的時候,力量不平均吧!我實在很害怕這個動作,練完後老師建議拿冰塊來冰敷,希望下星期能夠正常的上課。
不過下星期剛剛好遇到小紅來拜訪,不知道小紅來時能不能做瑜珈呢?
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