艾葛絲的生活點滴

體重：71.3g  (沒胖回去還好)
基本卡路里：1758卡
當日攝取卡路里：1001卡
運動：0卡
累積：1001卡
排便：有 X 1
喝水量：1400CC (太少)

早餐  334卡
LP33優酪乳  114卡
7-11鮪魚飯糰  220卡

午餐  247卡
自製鮪魚生菜莎拉  144卡
北海道鮮奶麥片 干貝帝王蟹  103卡

晚餐  400卡
湯油麵  400卡

點心  20卡
蓮霧一顆  20卡

碎碎唸
今天回台北住了，因為婆婆一個人和兒子在台北，加上房子又在整修，所以就回去住一星期，也因為這樣讓女兒停課一星期。今天開始又恢復算卡路里的日子，還是要好好控制阿，不然就前功盡棄了。