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體重:75.2Kg(-4.0)

體脂:44.7%(-4.1)

水份攝取:不確定  黃金:X1

當日總攝取熱量:N卡

運動:無

 

今天去看家具,除了早餐有控制住,午餐後就......失控啦,不過說失控也嚴重啦~就是沒算熱量,正常的跟著大家吃,沒有吃得特別多,但以減肥來說是不合格,看到要在假日多對自己精神喊話囉~不介紹吃的內容物,這邊是談減肥,說太多美食會被想減肥的朋友罵的.....偷偷說一下好啦就汐止50年鹹粥...汐止紅龜桂老店.....天母高麗味...

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