990821
體重：(-3.0)76.7Kg
體脂：(-2.5)45.4%
水份攝取：1500cc 黃金：沒有
當日總攝取熱量：n卡
運動：背小孩走九族走半天
早餐(120卡)
壽司王蒸蛋 120卡
壽司王家的蒸蛋，很大一碗，其實加很多水，裡面的料只有半跟蟹棒和一個蛤蜊。
午餐(180卡)
豆皮壽司三個 180卡
也是壽司王的，比7-11賣的還小一顆，但比較好吃。
晚餐(n卡)
合菜 n卡
晚餐就是公司辦的合菜，維持一盤菜吃一口，不過不方便計算卡路里就不算了。
其它(0卡)
茶裏王日式無糖綠茶 0卡
[碎碎唸]
現在在台中昭盛52打網誌，員工旅行操了一整天很累，就不寫什麼，今天雖然沒計算卡路里，但應該都吃在安全範圍。
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