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體重:(-0)79.7KG

體脂:(-0)47.9%

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看看胖子的早餐吧就是一大杯豆漿加黑糖饅頭夾荷包蛋

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進公司後又來一瓶甜滋滋的咖啡

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午餐則是熱量高的內臟小菜

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再配上一碗切仔麵....青菜低兜位~攏沒有啦超級不健康

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回公司再買一杯1000CC的大杯冰紅茶

下午茶則是好吃的鹽酥雞套餐(借用之前拍的照片)

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晚餐一碗飯配菜囉

接著帶小孩去夜市吃的東西就族繁不及備載囉~

看到這裡,胖子就是這樣造成的,無節制的吃,去年努力下來的12公斤,經過一年的胖子大餐洗禮,不但全都跑回來,還多送好幾公斤。媽呀~都沒有勇氣看鏡子了,還是乖乖記錄飲食日記好好減肥一下,不然不但外型難看,身體也不健康ㄋㄟ。加油~目標先甩10公斤......加油加油加油加油加油

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艾葛絲的生活點滴

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