體重：70.5g  (再度下降耶)
體脂：38.6%.....很恐怖
基本卡路里：1758卡
當日攝取卡路里：1250卡
運動：0卡
累積：1509卡
排便：有 X 1
喝水量：1400CC...有點少

早餐  295卡
統一新感覺雞蛋莎拉吐司  175卡
低糖豆漿  120卡

午餐  333卡
芙蓉豆腐  53卡
金針菇  25卡
味王香菇肉羹  84卡
冬粉  171卡

下午茶  122卡
北海道鮮奶麥片  122卡

晚餐  500卡
三顧茅廬滷味  250卡
(A菜、海帶條、蒟蒻、青花耶菜)
花生賣煎餅一塊  250卡

碎碎唸
晚上偷吃了一塊花生賣煎餅，超級不應該，不過真的有點小嘴饞，就偷偷吃一次吧，熱量也沒超過，不然一直吃著輕淡的食物也會膩的。已經叫阿娘幫我帶布鞋了，怎麼樣也要開始運動，就從快步走開始吧，希望能夠幫助長肌肉和燃燒脂肪~

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