最近因為某些原因可以在娘家住一個月，所以就努力上健身房運動去。其實也不算什麼運動，就是在跑步機上〝散步〞讓自己流點汗，最後再好好洗澡洗頭舒服的回家睡覺。
當然已經快八個月的我，肚子看起來有點可觀，難免被人投以好奇的眼光，也有些熱心的婆婆媽媽擔心我的狀況，不斷提醒我要小心。不過我倒是能掌握自己的身體，像昨天因為已經爬了公司八層的樓梯，所以晚上就只設定走一公里的路，在不會疲累也不會造成身體的不適下，達到適當的運動目的。
雖然也有些人勸我別運動過度，但是我一直認為運動的多寡跟個人身體狀況有關，只要自己能負擔倒是還好，更何況醫生不是都建議孕婦要多做一些簡單的運動嗎？我想每天的樓梯和跑步機運動是還可以的，不然再兩個月要生產了，現在不運動到要生之前就來不及，所以運動還是必要的。
目前的運動規劃
爬樓梯由下而上每天八層樓
跑步機步行一公里
伸展腳部手部柔軟運動(參考醫院發的產前運動手冊)隨時有空檔就動一動
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