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目前日期文章:201009 (16)

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下了電車,並不是一箭步就衝出車站往渡月橋跑,而是坐在車站前的水池休息。

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不過這是藉口啦~真的原因是看中車站內長的像掛包的食物。老實說味道雖然不難吃,但甜味太重了,麵皮嫌軟,味道反而有種令人嚇一跳的感覺,大概一直把台灣掛包的味道加進來,所以錯覺地認為應該要像台灣有花生和菀荽的味道。

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題外話
2009關西賞櫻的旅程中,就屬嵐山是讓我心動的地方。走進嵐山,那種陽光暖暖,周圍的氛圍是慵懶輕鬆,讓人心情不自覺快樂起來。可惜2010第二趟京都卻因為奈良和宇治的關係把它給剔除了,好想看看秋天的嵐山,和春天的風情有甚麼不一樣呢?

 

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(忘記是在哪一站上車,確定不是四条大宮....全家一字排開站在月台留念。)

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雖然不太願意寫這一系列的遊記,不過都去了總是留點紀念。不然部落格每年繳交的費用,不就浪費掉了。
是的,2010年4月我們一家六口又浩浩蕩蕩去日本東京鬼混9天。對於東京我還真的印象不怎麼優,或許在規劃路線上,我們真的排的不好,不過不知怎麼的,築地和迪士尼卻讓我覺得不想再去拜訪。當然東京也有令人喜愛的地點,也遇到很棒的人,有機會還是值得再去看看(當然除了築地和迪士尼外 )。
這回就不依天數順序寫遊記,而是紀錄在東京所見所聞,有點隨興,請大家將就看看。(P.S.我知道關西和北海道欠很久,我會努力〝生〞出來,請大家再等等)

這一篇我要介紹大家關於便宜的餐廳。去日本旅遊過的朋友就知道,日本消費非常昂貴,例如一份便宜豬排套餐大約在日幣1500上下,換算成台幣大約500多元,這樣的高消費,真的很讓人吃不消。


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990915

體重:74.7Kg(-5.0)

體脂:43.3%(-5.4)

水份攝取:1000  黃金:X2

當日總攝取熱量:1477卡

運動:無

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990914

體重:74.7Kg(-5.0)

體脂:42.9%(-5.8)

水份攝取:1000  黃金:沒有

當日總攝取熱量:1155卡

運動:無

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990913

體重:74.9Kg(-4.8)

體脂:43.3%(-5.4)

水份攝取:1000  黃金:沒有

當日總攝取熱量:1245卡

運動:無

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9/10  體重74.3Kg  體脂肪43.9%

9/11  體重74.3Kg  體脂肪43.9%

9/12  體重74.3Kg  體脂肪44.4%

 

[碎碎唸]

體重又下來了,不過體脂回升,大概掌握不減肥時如何吃,像昨天帶小孩去吃牛排,兩大塊牛小排我只吃一塊就投降,這一塊還分小孩吃,減了一陣子胃口都縮小。不過體脂肪的部分,我沒運動是事實,小紅期水喝少似乎也影響到,今天小紅期應該算沒了,明天進入黃金期(9/13),身體的狀況也恢復的差不多,準備開始衝刺,明天恢復正常。

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9/8  體重75.2Kg  體脂肪43.7%

9/9  體重75.2Kg  體脂肪43.5%

 

[碎碎念]

來說一下這兩天的紀錄,老實說我沒照相也沒認真記,一是為了即將成行的旅遊忙碌,二是身體有點小狀況。接下來要說的身體狀況請男性朋友自行跳過,還有正在用餐的朋友也自行跳過,我使用黃色的字體,有興趣的女性朋友就反白閱讀~

自從生過兩個小孩後,我的月經量跟以前有些不一樣,總量是差不多,但現在大都集中三天就流完,那種量是有點嚇人,有時候我還得在白天用夜安型的綿綿才能安全不外露,洗澡時更是可怕,滿地都是紅色血水,所以在月經期小孩也不敢跟我洗澡。本來我已經漸漸習慣這樣的模式,而請上一次減肥也沒太大問題,所以這回也信心滿滿的繼續減肥,只不過我還是不敢在月經期運動,量多時連快走都覺得頭暈。

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990907

體重:75.2Kg(-4.0)

體脂:43.7%(-5.0)

水份攝取:1000  黃金:X1

當日總攝取熱量:935卡

運動:無

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990906

體重:75.2Kg(-4.0)

體脂:43.8%(-4.9)

水份攝取:1000  黃金:X1

當日總攝取熱量:1029卡

運動:無

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990905

體重:75.2Kg(-4.0)

體脂:44.7%(-4.1)

水份攝取:不確定  黃金:X1

當日總攝取熱量:N卡

運動:無

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990904

體重:75.2Kg(-4.0)

體脂:42.9%(-5.9)

水份攝取:2000cc  黃金:X1

當日總攝取熱量:1235卡

運動:無

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990903

體重:75.2Kg(-4.0)

體脂:45.0%(-3.8)

水份攝取:2000cc  黃金:X1

當日總攝取熱量:1243卡

運動:快走一小時

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990902

體重:76.2Kg(-3.0)

體脂:44.7%(-4.1)

水份攝取:1500cc  黃金:X1

當日總攝取熱量:1111卡

運動:快走一小時

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990901

體重:76.2Kg(-3.0)

體脂:45.8%(-3.0)

水份攝取:1500cc  黃金:X1

當日總攝取熱量:1259卡

運動:沒有

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8/27 76.8(-2.9) 45.6%(-2.4)

8/28 76.2(-3.5) 45.8%(-2.2)

8/29 76.2(-3.5) 45.7%(-2.3)

8/30 76.2(-3.5) 45.4%(-2.6)

8/31 76.2(-3.5) 45.8%(-2.2)

 

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